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口臭を防ぐ食べ物

臭いのきついものを食べた後や空腹時など、口臭が気になるときが誰しもあるでしょう。大切な人と合う時やビジネスシーンなどでは、特に口臭が気になります。そんな時には手軽に口臭を防ぐ効果のあるガムなどを利用するといいでしょう。もちろん、100%口臭を防いでくれるわけではありませんが、かなり口臭が気にならなくなるでしょう。

ガム以外にも、手軽に口臭を消してくれるものとしてグミやタブレットなどのブレスケアグッズもあります。これらの口臭を防いでくれるものは、コンビニやスーパーなどで簡単に手に入れることができるので、いつでもどこでも口臭が気になったときにお口にポンと放り込むことができて手軽です。どこでも購入することのできる口臭防止効果のあるブレスケアグッズですが、いざと言う時に困らなくてすむようにかばんの中に一つ入れておくと口臭が気になったときにすぐに対応できて便利でしょう。

また、レモンや梅干などにも口臭を防いでくれる効果があるといわれています。これらは酸性の食品で、食べることで口の中の唾液の分泌を促して、唾液をたくさん出すことによって口臭を防ぐ効果を発揮してくれます。レモンや梅干には食べたもののたんぱく質を分解する働きもあり、食べかすの発酵や腐敗を防いで口臭を予防します。

 

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